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改变虽难,却是为了遇见更好的自己

导读有一次,我和朋友出去散步,来到一片草坪。草坪上的草长得很好,是绿色的,但是中间有一条路很显眼。 这条路不是铺好的,而是人们在草坪上踩出来的。朋友说,现在的人贪图方便...

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有一次,我和朋友出去散步,来到一片草坪。草坪上的草长得很好,是绿色的,但是中间有一条路很显眼。
 
这条路不是铺好的,而是人们在草坪上踩出来的。朋友说,现在的人贪图方便,这么好的草都能种。
 
英子想起了鲁迅先生说过的一句话:世上本没有路。走的人多了,就变成路了。这片草坪本来没有路,但是走的人太多了,我就踩出了一条路。
 
践踏草坪虽然不对,但这个事实告诉我们,路是真的走出来的。草坪上的这条路,是很多人长期反复踩踏的结果。如果让一个人走出这条路,要花很长时间反复踩。
 
2
 
英子的老家在农村。她小时候,这里还是个美丽的地方。村民们自己种植食物。每一寸土地对每个人来说都很珍贵,土地没有荒芜。柴火是上山砍的,山上有很多小路。
 
后来,人们陆续搬出了小村庄,留在那里的人越来越少。现在生活水平越来越好,人们吃的食物只有一部分是自己种的。
 
人越来越少,种的田越来越少,很多田荒芜了。现在人们不用上山砍柴,都用煤气代替了。所以现在回老家会发现原来的路很多都走不了了。地里长满了杂草,山根进不去。
 
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当我们决定走一条路的时候,我们要一遍又一遍的练习。道路形成后,我们必须维护它,否则它很快就会杂草丛生。
 
改变就是走一条新路。当一条路不通时,我们不得不改变方向,走另一条路。很多女人说我的婚姻很绝望。无论我怎么做,结果都没有改变,反而越来越糟。
 
既然什么都没有改变,那就越来越糟糕。只能说明一个问题,而且是错的。所谓的错误,不是合理的,道德上的错误,而是错开了你想要的结果。
 
你应该往北走,但是你往南走了。无论你在这条路上走得多么正确,你永远也不会到达你想要的目的地。为什么不试试另一种方法呢?
 
在小三问题上,很多女人的第一反应是找证据,逼他承认,带着愧疚逼他回归,找小三理论,带着愧疚逼她离开。
 
如果内疚起作用了,这个世界就不会有那么多不忠了。他第一次出轨的时候有没有负罪感?当然,如果内疚起作用的话,他在刚刚走出或者即将走出的时候,就会回头。
 
女人做了小三后会有罪恶感吗?是的,她知道她在破坏别人的家庭。除非她没有羞耻感,否则她根本不会有负罪感。如果内疚起作用,她就不会和你丈夫勾搭上了。
 
他们都知道这件事一旦曝光,他们会死得很难看,但他们无论如何都不去做吗?所以,带着罪恶感强迫他改变是无效的,会反弹的。
 
既然直接让他改变是无效的,那就改变自己吧。改变你对这件事的想法和看法。你是怎么想的?你的心会好受些。想想吧。
 
比如一个学生在一次练习中写道:幸好我发现了他出轨,而不是等到他告诉我他离婚的事。我还蒙在鼓里,没有任何心理准备,连挽回的余地都没有。现在早发现了,早做打算,说不定能转败为胜。
 
如果你这样想,你会感觉好很多。如果你感觉更好,你可能会做出正确的决定。这是一条新道路的开始。之前,你在老路来回徘徊。
 
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如果没有路,更容易开出一条全新的路。如果之前有一条路走错了,再开一条新路就更难了。
 
早上送孩子回来,走到一个岔路口。我转身径直往回走。今天,我必须去购物。我不能转弯,但我必须直走。但当时脑子里在想别的事情,没注意看路。走到一个岔路口,又直接拐了。我花了很长时间才反应过来。
 
这就是玉子老师讲过的惯性动能。去那里转,是我原来的惯性动能。只要去那里,不经过大脑就可以照常做出一系列反应。
 
这就是为什么很难改变。你总是对一件事有这样的看法。每次遇到类似的事情,都会倾向于这样想。你不需要有意识,但如果你想改变对这件事的看法,首先需要有意识的干预。
 
就像上面的例子,每次想到小三的问题,你都倾向于逼他承认,逼他们分手。现在每当想起小三事件,都会觉得还不算太坏。这并不容易。刚开始的时候,你要提醒自己,一不小心,就会跌回之前的想法。
 
这个过程就是实践的过程。当你想改变一个习惯,稳步改变自己对某件事由来已久的看法时,你需要经历这个过程。
 
建立一个新习惯就是创造一条新路径的过程。世上本没有路,走的人多了,就成了路;习惯不存在。如果重复得多了,就会变成习惯。
 
改变的过程并不容易,但改变之后,你可以成为更好的自己。
 

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